Fatigué⸱e de tout contrôler ? Et si vous réappreniez simplement à vous écouter ?
Dans un monde qui exige toujours plus de performance, on ne nous apprend ni à gérer nos émotions, ni à nous faire confiance.
Venez ralentir dans mon cocon de désobéissance douce.
Avec la sophrologie et l’EFT, je vous aide à :
⸱ Apaiser votre stress et libérer votre surcharge mentale.
⸱ Vous comprendre vraiment et libérer vos blocages.
⸱ Diriger enfin la douceur et la bienveillance vers vous-même.
Isabelle Auboin
Sophrologie & EFT — En visio, à votre rythme.
Fatigué⸱e de tout contrôler ? Et si vous réappreniez simplement à vous écouter ?
Dans un monde qui exige toujours plus de performance, on ne nous apprend ni à gérer nos émotions, ni à nous faire confiance.
Venez ralentir dans mon cocon de désobéissance douce.
Avec la sophrologie et l’EFT, je vous aide à :
⸱ Apaiser votre stress et libérer votre surcharge mentale.
⸱ Vous comprendre vraiment et libérer vos blocages.
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Isabelle Auboin
Sophrologie & EFT — En visio, à votre rythme.
Mes offres
Trouvez l’offre qui vous convient le mieux
Parce que chaque parcours est singulier, je vous propose des accompagnements entièrement personnalisés en Sophrologie et en EFT. Que ce soit pour un besoin ponctuel ou un travail en profondeur, nous avançons ensemble, main dans la main, vers votre mieux-être.
Séance individuelle
Le contenu : Un temps d’écoute sincère, suivi d’une pratique guidée et personnalisée selon vos besoins de l’instant.
La durée : 1h15
Le tarif : 60 € la séance
Parcours d’accompagnement
Le contenu : Des séances mêlant Sophrologie et EFT, un suivi personnalisé et des outils simples à réutiliser chez vous en toute autonomie.
La durée : 1h15
Le tarif : 55 € la séance (de 3 à 5 séances)
Séance collective
Pour qui ? : Associations, EHPAD, Entreprises & Établissements spécialisés.
Les formats : Séances ponctuelles, cycles de plusieurs séances ou ateliers réguliers
Le tarif : Sur devis uniquement
Envie de vous lancer ?
Sophrologie & EFT
« Toute action positive sur le corps a une résonance positive sur la conscience. Toute action positive de la conscience a une résonance positive sur le corps » Alfonso Caycedo (médecin fondateur de la sophrologie).
Elle permet un retour à soi pour développer des potentiels en harmonisant le corps et l’esprit. Ainsi vous saurez vous adapter plus facilement aux difficultés de la vie notamment le stress et les troubles du sommeil.
Prenez rendez-vous
Prenez rendez-vous avec moi en visio ou en cabinet les mercredis et samedis
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